乾燥がお肌に悪い理由とそのトラブルへの対策について

都内もかなり寒くなってきましたね(*_*)
 
空気も乾燥し続けております笑
 
 
このページでは乾燥がお肌に与える影響乾燥ケアについて書いていきます☆
 
 

お肌の乾燥で起きる悪影響

 乾燥はお肌にとって最大の敵といっても過言ではありません!!
ということで、お肌が乾燥することでおきてしまう肌トラブルについて書いていきます!!
 

シワ

お肌の水分量が減る事でハリが失われてシワの原因になってしまいますm(_ _)m
 
ハリが失われるのは、水分が少なくなると細胞が小さくなってしまうからです(*_*)
 

しみ・くすみ

これはまた違うページでご説明しますが、お肌にはターンオーバーと呼ばれる機能があります
 
簡単に説明すると、お肌の細胞が生まれ変わる機能です!
 
乾燥によりこのターンオーバーがうまくいかなくなり、本来消えるはずのしみやくすみが取れなくなってしまうのです(*_*)
 
 

ニキビ

ニキビの原因は乾燥とは逆のイメージがあるかと思いますが、大人になってからできる大人ニキビは、実は乾燥が大きな原因となっているのです(*_*)
 
これもまた違うページでご紹介いたします★
 

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対策

上に書いたダメージ以外にも、乾燥は様々な悪影響があります(*_*)
 
そのダメージを防ぐ方法をいくつかご紹介します★
 

喫煙をしない

これは喫煙をすると、体の水分保持力が下がってしまうからです!
 
乾燥もそうですが、タバコはお肌に悪影響しかありませんので喫煙者の方は禁煙をオススメします!!
 
禁煙はとても大変ですけど、、、笑
 

シャンプーや洗顔を変える

洗浄力の強すぎるシャンプーからしっとりとしたものに変える!!
 
これは髪の乾燥にもとても効果的です!!
 
髪の毛の乾燥についてはこちらもご参照ください⬇︎⬇︎
 
 
 
 ・本当にそのシャンプーで大丈夫?年齢、髪質に合ったシャンプー使ってますか?美容師のオススメするシャンプーランキング!
 

しっかりとした睡眠を取る

先程書いたターンオーバーは睡眠中にとても活発になります!
 
ですので睡眠時間はもちろんですが、睡眠の質もかなり重要なポイントです!
 

乳液もしっかりつける

みなさんお風呂上がりに化粧水は必ず付けられてると思いますが、
 
 
付けてますよね???笑
 
化粧水は水分なので、時間が経つと蒸発してしまうのです
 
乳液も一緒につけることで化粧水をお肌にしっかり閉じ込めてくれるのです★
 
このセットは欠かさずお願いします笑
 
 

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代表的な悪影響と対策を書いてきましたが、美容だけではなく、風邪など、身体にも様々な悪影響がありますので、お部屋に加湿器は是非置いてくださいね!!
 
湿度管理はとても大切です★
 
  
 
 

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Tomohiro Makiyama

Tomohiro Makiyama

表参道のbluefacesという美容室で美容師をしています 特にホワイトヘアーやホワイトアッシュなどのハイトーンカラーを得意にしています 足立区生まれ静岡育ち 一眼レフ(Eos5dmark4)が宝物です笑 ホットペッパークーポンを使用してのご予約はこちら

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