実はお肌にも良かった!コーヒーの話し!!

僕は1日に最低でも3杯はコーヒーを飲んでいます!!

 

美容にはあまり良くないイメージがあるかと思いますが、意外にもコーヒーには様々な美容効果がありますので、このページでご紹介していきたいと思います★

 

 

コーヒーにはしみ・しわの予防効果がある??

コーヒーの中には、シミやシワの原因になる活性酸素を取り除く『クロロゲン酸』というポリフェノールが入っています!!

 

ポリフェノールと聞くと赤ワインをイメージされるかと思いますが、実は赤ワインよりコーヒーの方がポリフェノールが多く入っているんです☆

 

このポリフェノールには肌のハリを保つという効果があります!!

 

実際にポリフェノールをよく摂取する人はシミやシワが少ないそうです☆

 

ちなみに、《コーヒー=カフェイン》というイメージが非常に強いかと思われますが、カフェインよりこのクロロゲン酸の方が含有率が多いそうですよ!!

 

 

コーヒーダイエット??

カフェインには消化を助ける作用と、リパーゼという脂肪を燃焼させる効果があるんです!

なんと、その効果によりコーヒーはダイエットにも効果的なんだそうです!!

 

運動の30分くらいに前にブラックコーヒーで飲むと効果的だそうです!!

 

逆効果になってしまう可能性もあるのでミルクや砂糖はできるだけ、入れないでくださいね笑

 

消化を助ける効果は、便秘でお悩みの方にも是非おすすめです!

 

コーヒーダイエット!!流行ったりして笑

 

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利尿作用があるので二日酔いにも効果的ですが、水分不足になりやすいので一緒にお水を飲んだりして体の中をきれいにしましょう☆

 

ちなみに僕は最近ずっとこのコーヒーを飲んでます⬇︎⬇︎

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ハワイのコナコーヒーという種類のコーヒーです⭐️

 

コーヒーといえばジャマイカのブルーマウンテンという種類の豆が人気ですが、そのブルーマウンテンに負けないくらいの人気のある《コナコーヒー》

 

これはバニラマカダミアという種類で、とても甘くて香ばしい香りのフレーバーコーヒーです☆

 

ちなみにコーヒーの香りはα波を出し、リラックス・やる気を出す効果もあるので、最近疲れてるなーという時は是非コーヒーブレイクを取り入れてみてください♪♪

 

ハワイアンアイルズ ハワイ コナコーヒー バニラマカダミアナッツ HAWAIIAN ISLES COFFEE
by カエレバ

 

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Tomohiro Makiyama

Tomohiro Makiyama

表参道のbluefacesという美容室で美容師をしています 特にホワイトヘアーやホワイトアッシュなどのハイトーンカラーを得意にしています 足立区生まれ静岡育ち 一眼レフ(Eos5dmark4)が宝物です笑 ホットペッパークーポンを使用してのご予約はこちら

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