オイルプリングって知ってます?今世界中で人気らしいです!!!

海外セレブとかモデルさんの間で【オイルプリング】というのがめちゃめちゃ流行ってるらしいです!

もう知ってる方も多いかもしれないですが、
一応説明も書いておきますねー!

オイルプリングって?

オーガニック系のオイル(ココナッツオイルが人気みたい)を口に含んでうがいをするというもの

元々インドが発祥みたいなんですが、今世界中で人気があってミランダカーやアンジェリーナジョリー、道端ジェシカもやっているんだとか!!

オイルプリングの効果

口の中の毒素を排出する

口の中というのはかなりの細菌や雑菌がいるのですが、オイルプリングをする事でオイルが細菌と吸着して一緒に口の外に排出してくれます。

 

顔の筋肉を使うので小顔効果が期待できる

オイルプリングは口にオイルを含んで20分前後くらいうがいをするので顔全体の筋肉を使います。普段あまり使わない筋肉も動かすことが出来るのでお肌の血行が良くなりさらにデトックス効果や小顔効果が高まるそうです。


オイルプリングのやり方

大さじ1杯分くらいのオイルを口の中に入れて口の中を巡らせながらブクブクする!
20分くらいしたらオイルを吐き出し、水ですすぐ!
これで終了!
簡単そうですね!
オイルは飲み込まないように注意して下さい!

オイルはココナッツオイル以外にもゴマ油、オリーブ油、グレープシードオイルなどでも大丈夫みたいです!!

ただココナッツオイルが一番人気で、その中でもココナッツバージンオイルという無添加の物がベストだそうです!!

僕もちょっと試してみようと思います✨
追記で感想も書いてみますね!

これが人気らしい⇩

 

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Tomohiro Makiyama

Tomohiro Makiyama

表参道のbluefacesという美容室で美容師をしています 特にホワイトヘアーやホワイトアッシュなどのハイトーンカラーを得意にしています 足立区生まれ静岡育ち 一眼レフ(Eos5dmark4)が宝物です笑 ホットペッパークーポンを使用してのご予約はこちら

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