家で出来るセルフ美容【おうち美容】現役美容師が、こんな時こそ出来るヘアケア、フェイスケアなどをご紹介!?

本当に大変な事になりました。

 

今、多くの方々が外出自粛やテレワークなどをされていて、大変大きな不安を抱えている事と思います。

僕が所属する美容室も休業が決まりました。

 

いつまで休業になるかも決まっていないので僕もかなり不安です。。。

 

 

でも。

こんな時こそ、今の自分に出来る事は何か無いのか?と考えました。

 

外に出る事が出来ない美容師の僕にでも出来る事。

 

 

僕が出した答えは、

外に出れない人達へのヘアケアや美容のケアについての情報(知識)をお話しする事

 

 

現在、首都圏では多くの美容室が休業しています。

「美容室に行きたいけど行けない。」

という方もいらっしゃるかと思います。

 

 

という事で!

今回はこのページで現役の美容師であり、美容家電や美容商品オタクな僕が、

おうちで出来るホームケア【おうち美容】というテーマでお話しをしていきたいと思います。

 

 

まず、私達が自宅に自粛をする事が出来ているのも多くの方達が今でも働き続けてくれているからです。

医療、介護、福祉、物流、スーパーやライフライン、農家の方、交通機関、国や市区町村の方々。

 

現在も外でお仕事をされている皆様。

本当にありがとうございます。

 

 

こういう時こそ【普通】のありがたみが分かりますね。

 

 

前置きが長くなりましが、ここから本題に入っていきます。

是非お気軽にコメントやご質問もお待ちしてます♡

 

こんな記事も書いて欲しいというオーダーも絶賛お待ちしてます。

何せ暇なんで。。。笑

 

 

現役美容師による、【こんな時こそ!家で出来るセルフ美容を!】

 

すでに外出自粛をされている方もいるでしょう。

これから自宅待機になる人もいるでしょう。

 

「お家にいれば誰にも見られないからヘアケアもボディケアもどうでも良いや。」

そうなる気持ちは僕にも分かります。

 

 

僕も、サロンの定休日には1日中寝癖が付いたままブログを書いたりしている時もあります。笑

美容師失格!?笑

 

 

しかーーーーし!!!!

 

 

こんな時だからこそ!!

家の中で出来る美容「おうち美容」を楽しみませんか!?

 

 

ウイルスの終息後には髪もお肌もキレイになれるように楽しく、じっくりケアをしていきましょう♡

テレワークをしながら出来るケア方法なんかも書いていきますので、是非チェックしてキレイになって下さい!!

 

 

このページでは大枠として

・頭皮ケア

・ヘアケア

・ヘアカラーのケア

・ボディケア

・フェイスケア

 

 

 

このようなジャンルで「お家美容」を書いていきたいと思っています。

楽しくキレイに【おうち美容】を!!

 

 

 

頭皮ケア

 

この機会に、普段出来ない頭皮ケアをしましょう

 

 

頭皮マッサージ

頭皮をマッサージする事で血行が良くなります。

血行が良くなるとキレイな髪の毛が生えやすくなります。

 

 

キレイな髪の毛はキレイな頭皮からです。

 

ただし!!!

頭皮のマッサージはやり方を間違えると逆効果になってしまいます。

 

 

ポイントは、

・爪は立てない

・指の腹で

・頭皮を動かすように

です。

 

 

強くやりすぎるのも良くないです。

 

 

 

頭皮マッサージ機を使う

(画像:http://www.refa.net/item/refa_grace_head_spa/)

 

もちろん自分の手でやる頭皮マッサージもオススメです!

もっと効果を早く実感したい、リラックス効果も欲しいという人もいるかと思います。

 

 

そういう方には、「頭皮マッサージ機」がオススメです!!

 

僕はパナソニックの「頭皮エステ」という物を使っています。

これですね⬇︎

 

 

パナソニックの頭皮エステについてはこちらから⬇︎

頭皮エステ(パナソニック)VS 美容師のヘッドスパ

 

なぜもっと早く頭皮エステ(パナソニック)を使わなかったのかと反省している話し

 

 

これを使うと本当に気持ちが良くて、自宅待機のストレスも吹っ飛びますよ!!

時間がある時こそしっかりバスタイムを楽しみましょう♡

 

Panasonic 頭皮エステ サロンタッチタイプ EH-HE9A-P
by カエレバ

 

 

 

 

もう少し高いグレードが欲しい方は

リファ(MTG)というメーカーの頭皮エステもオススメです!!

こっちの方がグリップ力が高く、頭皮がかなり柔らかくほぐされます。

 

値段も中々しますが、

ヘッドスパに行った気持ちになるので、こんな時こそおすすめです♡♡

 

リファの頭皮エステを使う場合は毎日の使用というより2日に1回、3日に1回という使い方でも良いです。

頭皮が硬い人にはこういうアイテムがあると血行が良くなり頭皮も柔らかくなるのでオススメですよ!!

 

MTG ReFa GRACE HEAD SPAリファグレイス ヘッドスパ RF-GH2114B
by カエレバ

 

 

 

 

ヘアケア

 

頭皮をマッサージするだけでは今生えている髪の毛はサラサラにはなりません。

頭皮ケアはこれから生えてくる未来の髪の毛へのケアなので長期的な効果です。

 

すぐに効果を出したいなら、やはり「ヘアケア」が必要です。

 

 

この機会にヘアケアにもたっぷりと時間をかけましょう。

 

 

普段使いのトリートメントを放置する

普段使いをしているトリートメントをしっかり放置して浸透させるというのも良いでしょう。

これならお金をかけずに「ヘアケア」をする事が出来ます。

 

いつもはトリートメントを付けてすぐ流す人も、5分とか10分くらいに放置してみるのも良いでしょう。

 

 

市販のトリートメントでオススメなのはこれです⬇︎

Fino(フィーノ) プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク 230g
by カエレバ

 

コスパも良く、トリートメントランキングではよく1位になっています。

 

 

集中ケアトリートメントを使う

少しランクの高いマスクトリートメントを使用したりして集中的に髪をケアしていくのも良いでしょう。

 

ちょっとグレードの高いトリートメントが良い。という人はこの辺りはいかがでしょう⬇︎

 

ケラスターゼ「マスクロノロジスト」

ケラスターゼ ch マスク クロノロジスト スカルプ・ヘアトリートメント
by カエレバ

 

 

ケンラックス

ケンラックス コンディショナー(947ml)
by カエレバ

 

 

 

 

キューティクルマッサージ

せっかく良いトリートメントを使うのであれば、使い方も大切になります。

 

放置時間を置くという事はもちろん大切です。

さらに効果を高めたい方は髪の毛を根元の方から毛先の方へ撫でるようにマッサージする

「キューティクルマッサージ」もオススメです。

 

これでキューティクルの向きが整い、トリートメントの栄養も髪の芯まで浸透していきます。

コーム(くし)を使ってとかすのも良いでしょう。

 

 

 

良いドライヤーを使う

最近、高級ドライヤー市場の盛り上がりが凄いです。

僕自身もかなりのドライヤーマニアなので、ドライヤーにはうるさいです。笑

 

この機会に良いドライヤーを買うというのも良いのでは無いでしょうか?

 

ちなみに、私が使っているドライヤーは

 

「レプロナイザー4D-Plus」

 

「リファビューテックドライヤー」

です。

 

 

この2種類を家とサロンで使い分けています。

 

「レプロナイザー3D-Plus」も家にあります。

 

使っているドライヤーだけはセレブです。笑

 

ドライヤーについて語り出したらとんでも無く長くなってしまいます。笑

という事で、良いドライヤーについて、もっと知りたい方という方はこちらのブログへ⬇︎⬇︎

ドライヤーランキング!TOP10美容師が本当にオススメする【キングオブドライヤー】はアレだった!!

 

「リファドライヤーVSレプロナイザー」どっちが良い?値段、効果、風量、重さ、海外対応、口コミなどを現役美容師が比較してみた。(最新版)

 

 

リファビューテック ドライヤー 
by カエレバ

 

 

バイオプログラミング レプロナイザー ドライヤー 4D Plus REP4D-JP
by カエレバ
バイオプログラミング レプロナイザー 3D Plus REP3D-JP
by カエレバ

 

 

 

 

良いオイルを使う。

良いヘアオイルを使うというのも1つの選択肢です。

 

髪を乾かす前や後はもちろん、何気ない時にもヘアオイルを付けると乾燥から髪を守る事が出来ます!

 

 

オススメのヘアオイルは

「オラプレックス /ボンディングオイル」

▼OLAPLEX▼No.7 Bonding Oil/ オラプレックス ボンディング オイル ヘアトリートメントオイル
by カエレバ

 

 

「モロッカンオイル」

モロッカンオイル オイルトリートメント(100mL)
by カエレバ

 

 

この辺りですね。

安いオイルには無い高級感と保湿力がありますよ。

 

ヘアオイルは毛先を中心に付けるようにしましょう!!

 

 

ヘアカラーのケア

続いてはヘアカラーのケアについて。

 

髪を染めたいけど染められない。

これは結構なストレスになりますよね。

 

美容師としては、セルフカラーをする事はあまりオススメしていません。

髪のダメージは大きくなってしまいますし、失敗してしまう事もあるでしょう。

 

 

カラーシャンプー、カラーケアシャンプー

どうしてもヘアカラーのケアをしたいという人にオススメなのは「カラーケアシャンプー」や「カラーケアカラーシャンプー」です。

 

高級ドライヤーと同じく「カラーシャンプーマニア」でもあるので、

僕はこの辺の情報にもうるさいです。笑

 

カラーシャンプーやカラーケアシャンプーはヘアカラーの色抜けを遅くしてくれる、防止してくれるものです。

 

 

色落ちを抑えてくれる「カラーケアシャンプー」

補助的に色みを入れてくれる「カラーシャンプー」

 

こういうシャンプーを使う事で毛先の色落ちを抑えて(遅らせて)くれます。

 

 

「紫シャンプー(ムラシャン)「アッシュシャンプー」や「ピンクシャンプー」「ブラウンシャンプー」など自分の髪の色に合ったシャンプーを使うのも効果的です。

カラーシャンプー、カラーケアシャンプーについて詳しくはこちらもどうぞ⬇︎⬇︎

ヘアカラーの色持ちを良くするカラーシャンプー(ムラシャンやピンシャンプーなど)について⭐️

 

美容師が選ぶ最高のムラシャン(紫シャンプー)はこれだ!タイプ別のおすすめ5選決定版

 

 

 

ボディケア

ずっと自宅待機をしていると身体がなまってしまいます。

お菓子を食べたりしてると更に不健康になってしまいます。

 

たまにはランニングに行ったり、筋トレをしたりして運動不足にならないようにしましょう。

 

そして何より大切なのは食べる物です。

 

普段自炊をしない方もこれを機に自分でご飯を作ってみるのも良いでしょう。

バランスの取れた食習慣を心がけましょう。

 

 

僕は、腕立て、腹筋、背筋、ランニングを毎日続けるのが目標です。笑

 

 

 

寝る

普段から睡眠不足が続いているという人は適度に睡眠を取ると健康にもお肌にも良いですよ!!

 

ただし、寝過ぎにならないように気をつけて下さいね笑

 

 

 

ハンド、目元マッサージ

普段からずっとパソコンを使っている人なら良いのですが、テレワークなど自宅勤務でずっとパソコンを触る人は目と手(指)が疲れてしまいますよね。

 

そんな方にはマッサージ機がオススメです。

 

目元エステ

Panasonic 目もとエステ EH-CSW67-W
by カエレバ

 

 

ハンドマッサージ機

MTG ドリーミン ハンド(1台)
by カエレバ

 

 

普段会社では出来ないけどテレワークなら足元でこれをやってもバレないかも⬇︎

 

MTG シックスパッド フットフィット SP-FF2310F
by カエレバ

 

 

 

フェイスケア

顔のマッサージをしてあげるのも良いでしょう!!

 

僕もずっと愛用している「リファカッサ」(ブラックモデル)は最高に気持ちが良く

 

 

ながら作業でも使えるので、忙しくても美容を楽しめますよ!!

先ほど書いた目元エステと一緒にフェイスケアを楽しみましょう♡

 

頭皮マッサージと同じく、指でマッサージするのも良いでしょう。

ただし、顔のマッサージをする時は手をしっかり消毒してからやりましょう。

 

日本MTGReFa CAXA BLACK MODEL/リファカッサ ブラックモデルRF-CB2340B
by カエレバ

 

 

 

まとめ

こんな時こそ【おうち美容】に時間を使ってキレイになりましょう。

そして、ストレスを溜めないように美容を楽しんでいきましょう!!

 

一刻も早く【コロナウイルス】が終息する事を願っています。


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Tomohiro Makiyama

Tomohiro Makiyama

表参道で美容師をしたりしています。 メカニック(カメラやパソコン)や美容器具が大好きです!! ガジェット愛が強めです。

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